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元彼への「大好きな気持ち」を断ち切る方法

2018/04/16

元彼とよりを戻すために、元彼の言うことはなんでも聞く。

元彼の都合に合わせ、自分より元彼の気持ちを優先する。

 

元彼のことを想い続けていれば、いつかこの想いが届き振り向いてくれるかもしれない・・・

 

そんな淡い期待をして元彼のために一生懸命になっていませんか?

 

恋愛のはじまりなら、あなたの熱い想いに心を打たれ、そのうち振り向いてくれるかもしれません。

交際中でラブラブの時なら、あなたの想いは彼に届き、その想いに応えてくれることも多いものです。

 

しかし「元彼と元彼女」という1つの恋愛が終わった関係では、その想いは逆効果になることがほとんど。

元彼のことを想えば想うほど、元彼はますます遠ざかっていきます。

 

 

この記事では「元彼に対する ”大好きな気持ち” をどうやって止めたらいいか?」を教えます。

 

元彼のことが大好き、彼に愛を届けたくて仕方がない。

そんな人はこの記事を読めば、あふれる愛を上手に消化できますので最後まで読んで実践してみてください。

これ以上あなたの愛を受け取れない

別れる前は彼のために料理を作ってあげたり、彼のために時間を作ったり、彼が喜ぶことをすればすごくうれしそうにしてくれたと思います。

 

だけど、それはもう昔の話。

 

別れを決めたということは、彼は「もうあなたの愛を受け取れない」と思ったんです。

「もうあなたの愛に応えられない」そう思ったから、別れを決意したんです。
だから、これ以上どんなに愛を届けても、昔のように彼が喜びそうなことをしても、いまの彼にあなたの愛を受け取ることはできません。

 

「これ以上あなたの愛を受け取れない」と言ってるのに、それでもがんばり続ける元彼女を見ていたら彼はツライ気持ちになります。

「元彼女にしんどい思いをさせている」「元彼女に可哀想なことをしてしまった」と、彼のなかでどんどん罪悪感が強くなります。

彼は罪悪感を感じたくないので、あなたから離れたくなります。

 

必死でがんばる彼女を見ているのがツラくて、その想いに応えられないのがツラくて、彼は逃げてしまうのです。

 

 

 

彼のことをたくさん想っているのに気持ちを受け取ってもらえないのは、とてもツライでしょう。

昔は受け取ってくれたのに、今は同じことをしても逃げてしまうのは、そうカンタンに受け入れられないと思います。

 

では、あふれる気持ちをどうしたらいいか?を、次で説明します。

あふれる気持ちは「自分」に向ける

彼のことを愛する気持ちがあふれてあふれて、どうしたらいいかわからない。

この想いをどうやって消化したらいいか分からない。

 

そんなときは、あふれる愛を彼ではなくて「自分」に向けてください。

 

いま自分のことを大切にできていますか?

 

 

あなたが自分を大切にし、自分を取り戻し、彼がいなくても充実した毎日を送る。

元彼がそんな生き生きとしたあなたの姿を見たら彼のなかの罪悪感がうすれ、時間の経過とともに自然と「あなたともう一度話したいな」と思ってくれるかもしれません。

 

あふれる愛は彼ではなく「自分」に向け、自分を癒し、自分を取り戻していくことに使う。

そうすれば、だんだん失恋の悲しみが軽くなり、「いい気分」で毎日を送れるようになるでしょう。

 

「いい気分」で過ごしていると、必然的に「いいこと」が起きるようになります。

元彼から突然連絡がきたり、ちょっといいなと思っていた男性からデートに誘われたり。

そんな「いい出来事」が、次第にあなたに起きるようになります。

 

いつまでも元彼に愛を送り続けても、彼は逃げていくだけだし、あなたは心身をすり減らすだけです。

元彼が「もうお前の愛は受け取れない」と言ってるなら、次は「自分」に愛を向けましょう。

自分を大切にすると、復縁の可能性がアップする

「自分に愛を向ける」それはつまり「自分を大切にする」ということです。

 

でも、それってどういうこと?と思う人も多いかもしれませんね。

 

いつも自分のことは二の次。

周りのために気をつかったり優しすぎる人ほど、自分を大切にする方法がわからなくなってるかもしれません。

 

簡単に自分を大切にする方法としてオススメなのが

 

「いつもよりちょっとイイものを買う」

できれば日常的に頻繁に使うもので「プチ贅沢」をしてみてください。

 

・自宅で飲むコーヒー豆のランクをアップする

・見た目も味も美しくておいしいスイーツを買う

・ちょっと高価な下着を買って身につける

・ブランドの化粧品を買ってみる

・いつも使っているマグカップをお気に入りブランドのものに新調する

・発泡酒ではなくビールで晩酌をする

 

いつもは買わないちょっと高価なものを手にすると

 

「自分にはこんな高価なものが見合う価値があるんだな」

 

と自分の価値に気づき、自分を大切にする気持ちが芽生えます。

そうしていくことで、だんだん失恋で失った自信を取り戻すことができるでしょう。

 

失恋すると「自分は人から愛されるほどの価値が無いんだ・・・」と落ち込んでしまうかもしれません。

 

でも、あなたはそのままで十分に価値があるのです。

あなたが自分自身の価値に気づき、自分を大切にしていれば、あなたのことを大切に扱ってくる人が集まってきます。

 

失恋は、パートナーに注いでいた愛を自分に振り向けるときです。

 

今まで頑張ってきた自分を労い(ねぎらい)、充電して、次の恋愛や復縁に備えましょう 。

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