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3ヶ月?1年?!復縁に必要な冷却期間の長さとやるべきこと

2018/04/16

復縁のための冷却期間、どのぐらい時間をあけたらいい?

いままで彼に連絡しないでがんばってきた。けど、そろそろ限界!もう連絡していい?

 

復縁のための冷却期間は、あなたの”忍耐”と ”覚悟”が試されるときです。

 

冷却期間を有意義に過ごし、復縁の可能性をアップさせたいと思いませんか?

 

実際、冷却期間の過ごしかた次第で、元彼をアッと言わせ心を動かすこともできます。

 

この記事では、復縁に必要な冷却期間の長さ、冷却期間中にやるべきことをご紹介。

 

冷却期間は「○ヶ月たてばOK」と時間だけではかることはできません。

大事なことは、冷却期間中にやるべきことをやり、あなたが魅力アップできるかどうか

 

いくら冷却期間をおいても、あなたが以前と変わらないままでは元彼の気持ちも動きません。

 

いま復縁のために冷却期間をおいている人は、最後までこの記事を読んで、元彼の心が動く有意義な冷却期間の過ごし方を学びましょう。

復縁に必要な冷却期間の長さ

冷却期間がなぜ必要なのか?その理由は2つあります。

 

1つは「彼の中にある、あなたに対するイヤな感情を忘れてもらうため」

もう1つは「彼に依存しなくても、輝くあなたに変わるため」

 

冷却期間は上の2つを達成するためにおくものであり「○ヶ月あければOK」と一概には言えません。

ただ、「イヤな感情を忘れる」「輝くあなたに変わる」そのためには最低でも3ヶ月は必要と考えています。

 

場合によっては、半年、1年など、長い時間が必要なこともあるでしょう。

 

冷却期間をおき、彼と一切連絡を取らないことで、彼は徐々にあなたとの間に起きたイヤな思い出、ケンカ、別れ際の気まずい気持ちを忘れることができます。

(ズルズル彼と連絡をとっていると感情がリフレッシュされず、お互い別れ際の気まずい気持ちが残りつづけるので厳禁です!)

 

また、あなたは、冷却期間中に自分を立て直し彼がいなくても輝く自分になりましょう。

 

あなたが「彼無しでもイキイキ輝くようになったとき」これが冷却期間終了のサインです。

ここまで来るのに早い人で3ヶ月、ゆっくりな人だと年単位の時間が必要かもしれません。

 

冷却期間中を有意義に過ごせるかで、復縁成功の可能性は大きく変わります。

 

別れたときから変わらないまま元彼に再アプローチしても、復縁は難しい。

しっかり自分を立て直してから彼に再アプローチすることが、復縁成功の鍵です。

 

と言うことで、次に冷却期間中にやるべきことを教えます。

冷却期間にやるべきこと

元彼にもう一度好きになってもらうには、初めて出会ったときのような「新鮮さ」をもう一度感じてもらう必要があります。

 

でも、彼はあなたの一通りを知っていますよね。いまさら「新鮮さ」を感じてもらうのはカンタンではありません。

 

でも、冷却期間中の過ごしかた次第で、もう一度新鮮さを感じてもらうことはできます。

そのためにはどうしたらいいか?

 

「彼が知らないあなたに変わる」こと。

 

彼と付き合っていたころの自分から抜け出し、自分軸でイキイキと生きる!

彼無しでも輝く自分になる!

 

そんなあなたになりましょう。

 

具体的には以下に取り組むことで、自分を変えられるでしょう。

 

”復縁の努力” をやめる

あなたは、彼のために、彼を取り戻すために、これまでいっぱいがんばりましたね。

後悔はあるかもしれませんが、そのときそのとき自分にできる最大限のことをやったのではないでしょうか?

もうそろそろ彼のためにがんばるのをやめ、自分のために時間やお金、パワーを使いましょう

これまでの自分の努力を認め、ツライ恋愛から自分自身を救ってあげましょう。

ムリしてがんばるあなたを見ていると、元彼も周りの人もツラくなるだけです。

もう復縁のためにもがくのをやめ、これからは彼より自分を優先しましょう。

自分を大切に

これからは彼のためでなく、自分のために生きましょう。

何かを選択するときは「彼に気に入られたいから」「彼に嫌われたくないから」と考えるのやめる。

自分がどうしたいのかを大切に!

仕事や趣味など、彼がいることでおろそかになっていたことに打ち込むのもGoodです。

新しい出会いの場に行く

少し元気が出てきたら、合コンや飲み会、パーティーなど、新しい出会いのある場に行きましょう。

恋愛で失った自信は、恋愛で取り戻す!

男性とコミュニケーションを取り、女性として扱われることで、失恋で傷ついた自尊心を回復することができます。

引きこもって誰とも会わずに過ごすより、「私、まだまだ女としてイケるんだわ」と自信を取り戻しやすいでしょう。

見た目を変える

元彼に新鮮さを感じてもらうには、「見た目」を変えるのが手っ取り早く効果的です。

だからといって、これまでとまったく違うテイストのファッションをする必要もないし、男性の目を気にして好みではないファッションを取り入れる必要はありません。

 

・パンツばかりだった人はスカートやワンピースもはいてみる

・いつもと違う色の洋服を着る

・はやりの小物を取り入れる

・ヘアースタイルを変える

 

そんな些細なことで構いません。

ファッション誌をみて「かわいいな」「こうなりたいな」と気持ちをあげ、ショッピングに出かけましょう。

また、爪や髪の毛を毎日丁寧にケアするだけでも、女性らしさが高まり、見た目にも効果をおよぼすので試してみてくださいね。

仕事や趣味など、何かに打ち込む

なんでもいいので、夢中になれるものを見つけて打ち込みましょう。

仕事でもいいし、新しく趣味や習い事を始めるのもステキですね。

料理やハンドメイドなど、自宅でできる小さなことでもOK。

いままで彼に使っていた時間で、好きなことをしましょう。

何かに夢中になることで元彼のことを忘れ「彼無しでも輝く自分」になれます。

男性心理や恋愛心理学を学ぶ

時間がある人は、失恋を機会に「男性心理」「恋愛心理学」を学ぶのもおすすめです。

近くでそういった講座があれば出向くのもいいですし、恋愛本を読むだけでも十分です。

 

いつも同じ展開で恋愛がダメになる、いつも同じ理由でふられる。

そういう人は無意識のうちに地雷を踏み、自ら恋愛関係を壊していることがほとんどです。

恋愛心理学を学ぶことで自分のどこが悪いのか、どんな行動が自爆につながるのかわかり、次から同じ失敗を繰り返さないようになるでしょう。

もう連絡とっていい?再アプローチのタイミングの見極め方

冷却期間中に自分を立て直し「そろそろ・・・」と思っても、タイミングの見極め方って難しいですよね。

 

先ほども書きましたが、「彼無しでもイキイキ輝くようになったとき」これが冷却期間を終了してもいいサインです。

 

もう少し具体的に言うと

 

・彼から返事がなくても、どんな内容の返事が来ようとも、取り乱さないで自分を保っていられる

・返事がこなくてもあきらめられる(しつこくしないでいられる)

・彼は彼。私は私。彼のいまの状態、気持ちを受け入れられる。

・彼に振り回されない。

・彼があなたに興味なければ、彼のことはあきらめて自分は自分の道を進める。

 

そんな心持ちになれた時、ふとした時に彼に連絡を取ってみるといいでしょう。

まとめ

冷却期間は自分を成長させる絶好のチャンスです。

 

彼といた世界を飛び出し、自分の世界を築くとき。

 

これまでいた彼との世界を抜け出し新しい世界に行くことは、とても怖くて勇気がいります。

 

でも、復縁なり、新しい恋愛なり、「次の幸せ」をつかむためには、ダメになった世界を捨て、自ら新しい世界を作っていかなければなりません。

 

彼に依存しなくてもイキイキ輝くあなたになれば、輝くあなたの元に魅力的な人や出来事が自然と集まってきます。

 

 

冷却期間は元彼のためでなく、自分のために使うこと!

 

彼がいなくても輝くあなたになれたら、元彼の心が動く可能性が高くなります。

また、輝くあなたを好きになる新たな男性もきっと現れるでしょう。

 

自分の将来は、冷却期間の過ごし方次第で変えられます。

 

あなたが元彼を引きずって変わらないままでは、どんなに冷却期間をとっても今の状態が続くだけ。

復縁を左右するのは冷却期間の長さでなく、あなたがどれだけ変われるか。

 

自分で自分を幸せにしていく

自分で自分の人生を充実させる

彼に依存しなくても、輝く!

 

そんな輝くあなたに変身できるよう応援しています。

 

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